Hi Glow-Getter,

Wat fijn dat je She Glows gevonden hebt. Ik zal je wat meer vertellen over mijn achtergrond en mijn ervaringen waardoor She Glows is ontstaan. 

Achtergrond

Door verschillende trauma's en een pestverleden had ik de overtuiging ontwikkeld dat ik niet goed genoeg was. Dit leidde tot een sociale angststoornis, een ongezonde relatie met eten en een negatief zelfbeeld.

In sociale situaties trok ik me vaak terug en bleef ik stil, uit angst om fouten te maken of niet aan de verwachtingen te voldoen. Mijn zelfbeeld was zo negatief dat ik het gevoel had nergens echt thuis te horen of van waarde te zijn. Ik was voortdurend op zoek naar bevestiging van anderen en hoe mijn omgeving die dag op me reageerde, bepaalde mijn eigenwaarde.

Mijn relatie met eten is altijd ingewikkeld geweest. In eerste instantie was ik een emotie-eter; ik zocht troost in eten wanneer ik me slecht voelde. Later sloeg dit om in het tegenovergestelde: ik vond dat ik het niet verdiende om te eten en hongerde mezelf regelmatig uit.

Ik was diep ongelukkig met mezelf. Ik vergeleek mezelf constant met anderen en probeerde te voldoen aan een onhaalbaar ideaalbeeld. Ik was mijn eigen grootste criticus en praatte mezelf steeds naar beneden. Van buiten leek ik misschien een zelfverzekerd en vrolijk meisje, maar vanbinnen voelde ik me vreselijk en wilde ik me het liefst verstoppen.

Het heeft me tien jaar gekost om deze belemmeringen te overwinnen. Het waren tien moeilijke jaren, maar ook tien waardevolle jaren waarin ik veel over mezelf heb geleerd. Als er één ding is dat ik heb geleerd, dan is het dat ik me nooit meer zo wil voelen. Met de hulp van verschillende psychologen heb ik mijn ervaringen kunnen verwerken en geleerd om anders naar mezelf te kijken.

Vandaag de dag voel ik me zelfverzekerd, gelukkig en energiek. Ik kijk uit naar alles wat op mijn pad komt en ontmoet met plezier nieuwe mensen. Mijn zelfbeeld is positief en ik heb een gezonde balans gevonden in mijn relatie met eten. Alles wat ik heb geleerd en het gevoel van rust en zelfvertrouwen dat ik nu heb, wil ik zo graag doorgeven aan andere (jonge) vrouwen. Want ik weet dat ik niet de enige ben die met deze worstelingen heeft geworsteld.

Tijdens mijn zoektocht naar mezelf, merkte ik dat het ontzettend lastig was om professionele hulp te zoeken. De drempel was hoog, de wachtrijen erg lang en het aanbod duur. Hier wil ik graag verandering in brengen. Een op maat gemaakt, zo betaalbaar mogelijk coachtraject zonder wachtrij. 

Door dit alles draag ik She Glows vanuit mijn hart. Het is een platform waar ik (jonge) vrouwen coach, naast ze sta en hen het gevoel geef dat ze niet alleen zijn. We hebben allemaal enorm veel kracht in ons, maar soms heb je een steuntje in de rug nodig om die kracht naar boven te halen.

Ervaring

In 2022 ben ik afgestudeerd aan de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening aan de Hogeschool van Amsterdam. Na mijn afstuderen voelde ik dat het nog niet het juiste moment was om de zorg in te gaan; ik wilde eerst zelf geluk en balans vinden voordat ik anderen zou helpen. Daarom koos ik ervoor om eerst ervaring op te doen in andere sectoren, en zo kwam ik terecht in de retail. Uiteindelijk groeide ik door tot storemanager bij My Jewellery in Den Haag, waar ik verantwoordelijk was voor het aansturen van een team van 12 meiden, het draaiende houden van de winkel, en het voeren van functioneringsgesprekken.

Na verloop van tijd merkte ik dat mijn passie vooral lag in die 1-op-1 gesprekken. Het persoonlijke contact en het ontdekken van de kracht van ieder teamlid gaf mij de meeste voldoening. Deze ervaring bracht me terug naar mijn oorspronkelijke roeping: mensen helpen vanuit mijn sociaal-pedagogische achtergrond.

Tijdens mijn studie heb ik diverse stages gelopen, waaronder mijn afstudeerstage bij GGZ Rivierduinen Eetstoornissen Ursula, waar ik groepstherapie en 1-op-1 coaching gaf aan meiden met een eetstoornis. Op dit moment werk ik naast voor She Glows ook als meidenwerker bij gro-up buurtwerk in Gouda. Hier doe ik 1-op-1 coaching en geef ik op scholen de cursus Girls Talk, een methode van Rutgers om meiden weerbaarder te maken in hun relaties en seksuele leven. Voor deze cursus heb ik ook een training gevolgd bij Rutgers. Tijdens mijn studie heb ik ook de minor Train the Trainer gevolgd, waar ik geleerd heb om trainingen op te zetten en uit te voeren.

Met mijn ervaring in gesprekstechnieken en het coachen van meiden en jonge vrouwen, zet ik me elke dag in om hen te ondersteunen in hun persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Iedereen heeft hun eigen kracht en hun eigen verhaal.

Missie

Bij She Glows geloven we dat ieder meisje en jonge vrouw, wie ze ook is of waar ze ook vandaan komt, de kracht heeft om te stralen. Onze missie is om (jonge) vrouwen tussen de 15 en 25 jaar te ondersteunen in het ontdekken en versterken van hun eigen kracht, door middel van eerlijke, op maat gemaakte coaching. Met aandacht, eerlijkheid en respect zorgen we voor een plek waar je helemaal jezelf kunt zijn. Samen werken we aan jouw zelfvertrouwen, persoonlijke groei en aan een leven waarin je je energiek, gelukkig en in balans voelt."

Kernwaarden

Aandacht

Jij staat in het middelpunt.
Bij She Glows draait alles om jou. Jij krijgt de volle aandacht die je verdient, want jouw verhaal en jouw doelen zijn het belangrijkste in het traject.

Persoonlijke Ontwikkeling

Hoe klein de stap ook lijkt, het is jouw groei.
Elke stap die je zet is een investering in jezelf. Bij She Glows gaat persoonlijke ontwikkeling verder dan alleen stappen zetten. Het draait ook om het veranderen van je mindset en het leren omgaan met uitdagingen. Wij geven je de tools en inzichten die je helpen om sterker in je schoenen te staan en vol vertrouwen vooruit te gaan.

Respect

Iedereen is welkom.
Bij She Glows geloven we dat iedereen recht heeft op respect. Wie je ook bent, waar je ook vandaan komt, je bent welkom om helemaal jezelf te zijn.

Transparantie

We houden het helder en eerlijk.
We zijn eerlijk over wat we bieden en wat bij jou past. Geen verrassingen, maar duidelijke communicatie zodat jij precies weet waar je aan toe bent.

Vraaggericht Werken

Coaching die helemaal bij jou past.
Iedere vrouw is uniek, en daarom stemmen we elk coachingstraject af op jouw persoonlijke vragen en behoeften. Jij bepaalt het tempo en de richting.

Empowerment

Jouw kracht staat centraal.
Bij She Glows geloven we in de kracht van vrouwen. Wij helpen jou om je eigen kracht te ontdekken en in te zetten, zodat je met vertrouwen je eigen pad bewandelt.

Visie

She Glows streeft naar een wereld waarin elk meisje en jonge vrouw, ongeacht waar ze vandaan komt of wie ze is, vol zelfvertrouwen en kracht haar eigen pad bewandelt. We willen dé plek zijn waar meiden en jonge vrouwen de tools en inzichten krijgen om stevig in hun schoenen te staan en met meer innerlijke rust en energie het leven tegemoet te gaan. Bij She Glows geloven we dat ieder meisje en jonge vrouw kan stralen, op haar eigen manier.